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. É como se fosse possível olhar para dentro e ver padrões de comportamento. É um mergulho em si mesmo. . "Tudo que vivemos reflete na nossa respiração. Da mesma forma que as tensões da vida geram tensões na respiração, quando desenvolvemos consciência da nossa respiração e a tornamos relaxada e fácil, estamos produzindo um efeito em todos os campos da nossa vida." . O renascimento é muito eficiente para pessoas com disfunções respiratórias, stress, ansiedade, fobias e pânico. Seu efeito, portanto, é profundamente terapeutico, trazendo alívio, bem-estar, bem como o surgimento de compreensão, interação, aceitação e experiências prazerosas de contato com o próprio corpo. |